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一个人不是不能有情绪，是不要被情绪掌控。作者：李思圆 来源：温暖的女子（ID：wennuan-312） 在生活中，很多人的情绪就像火药桶。外在任何的风吹草动，能瞬间点燃或引爆它。卡耐基曾说过一句话：“不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。” 一个人不是不能有情绪，是不要被情绪掌控。 当你的智慧足够多了，值得生气的事就少了。 “不留痕”的智慧：不把小事，放心上张学良百岁寿辰之际，一位记者问他养生的秘诀。 他却笑着说道：“有什么好说的呢，只有什么都不放在心上。” 许多时刻，记性太好，未必是好事。 因为快乐的事总是挥之即去，烦恼的事却总驻留不去。 文学理论家许杰曾公开批评，沈从文的小说是色情文学。 两人在此后的几十年中，也都没有任何往来。有一次，许杰到北京出差，恰巧得知沈从文也在，他本想为当年对沈从文的无端指责登门道歉，但又担心不被原谅。 让他意外的是，当他真的登门拜访时，沈从文不仅对他热情款待，对于之前的事绝口不提。 这让许杰更加内疚，于是他决定写信道歉。可过了很久以后，他才收到沈从文的回信。 信中写道：“主要是你提的是小事，从未在我心上留有痕迹。你一再提及，反倒令我不好回信，不知如何措词，成为迟迟不给你回信的原因。希望以后，千万别把这类小事放在心上。”许杰看完信后，对沈从文的豁达深感佩服。 《生死疲劳》里有句话：“世事犹如书籍，一页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。” 一个人的心，就像一汪湖水。把太多事记挂在心，只会让情绪动荡不安。要学会让一件件小事像小船般，从水中划过去却不留痕迹。当你把所有事情看轻，人生会过得云淡风轻。“不踩坑”的智慧：接受坏事，是好事荷兰的阿姆斯特丹上有一座神庙，庙里的石碑上刻了10个字：“既然已成事实，只能如此。” 永远不要跟，已发生的坏事过不去。 人生中诸多的烦恼，源于自己跟自己较劲。 有一次，查理·芒格参加一个外地的商业聚会，活动结束后他赶往机场，准备坐飞机回纽约。但在过安检时，检测器竟不断鸣叫示警，他被强行拦了下来。接下来，工作人员要求芒格，一次又一次地折返接受安检。在反复检查了数十次后，检测器终于恢复正常，可他也因此错过了坐飞机的时间。 此时，工作人员本以为芒格会大发脾气，但他不仅没有生气，而是平静地走向等待区，然后抽出随身携带的书籍坐下来阅读，神情愉悦地静候下一班飞机。 在这个世上，有太多我们无能为力的事。 越耿耿于怀，越无法释怀。 微博上有一个话题：“为什么人常常会感到痛苦？” 有个高赞的回答是：“因为我们总想去改变，那些改变不了的事。”在生活中，我们总会不经意踩到一些坑。越往下踩，只会陷得越深。有时，你能挽回的最大损失，是不去计较所失。“不浇油”的智慧：不要让小事，坏事有一句谚语：“忍一句，息一怒，忍一事，少一事。”有时，我们常常会为小事而大动干戈。当你去斗无意义的气，只会滋生更多的怨气。在获得奥斯卡电影奖的《绿皮书》中，黑人钢琴家唐·谢利和白人司机托尼·利普，正开车赶往演奏会现场。 结果他们在路上，被警察无缘无故地扣住了。 此时，焦急万分的托尼害怕耽误行程，对着警察一阵辱骂。而唐则非常淡定，他一边和警察耐心地沟通，一边阻止托尼对警察出手，最终，唐联系到律师终于得以释放。事后，托尼表示很佩服唐。 但唐却对他说：“生活中所遇到的问题不会通过生气而解决，有时候反而会因为愤怒导致之前的所有努力付诸东流。” 曾国藩曾说：“事之可否，当以理裁之，一使气，但坏事。”一个人越意气用事，越容易坏事。就如当房子起火时，你要做的是赶紧灭火。往火上不断地浇油，只会让事态愈烧愈烈。“不沾染”的智慧：离烂人，越远越好《垃圾车法则》中，有这样一段话。 “有些人就像垃圾车。他们装满了垃圾四处奔走，充满懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地方倾倒。如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。” 对待烂人最好的方式，是要尽快地避开或远离。 一旦你跟他们沾上了，最终只会沾满脏污渍。 美国历史上曾有一位著名的拳王，叫乔·路易。 有次周末，乔·路易和朋友一起开车出行，途中遇到点意外，他只能紧急刹车。 结果后面的车因为距离太近，不小心撞在了乔·路易的车尾上。后车司机反而怒气冲冲，一边挥舞拳头，一边破口大骂。但乔·路易并没有做任何的反击，反而恭敬地向对方道了歉。 事后朋友对此感到十分不解。 乔·路易微微一笑，对朋友说：“我的拳头是在赛场上展示的，而不能被烂人脏了手。” 看到一句很深刻的话：“千万不要逞一时之快，让烂人有接近和靠近你的机会。”有时，不是我们没有理，而是不必去争理。与其跟垃圾人争对错，不如把垃圾般的胜利让给他们。一旦当你掉入到垃圾堆里，就很难保持自身的洁净和清净。“不迷路”的智慧：盯着目标，往前走作家刘震云在《一句顶万句》中写道：“人要一赌上气，就忘记了初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。” 许多时刻，我们会因不好的评价而生气。 人生最重要的是赶自己的路，而是在他人评价中迷了路。 当你盯紧目标不断往前跑，再多的是非就会被甩在身后。 在央视热播剧《狮子山下的故事》中，罗梓康留学归来后，入职于一家投资公司当经理。他努力跑客户，别人说他是做样子；他发表对股市的见解，别人说他卖弄才学。他熬夜赶工作，别人说他故意表现。很长一段时间，罗梓康都生活在非议之中，但他并没有为此生气，反而是集中精力关注市场变化，为客户寻找最稳妥的投资方案。 后来，他终于接了一个大单，谈成了一笔大业务，一跃成为业绩的冠军，也被行业大佬看见和赏识。 古语讲：“欲为大树，不与草争。欲为苍鹰，不与鸟鸣。”在生活中，别人的评价就是一阵风。重要的不是跟着风到处跑，而是盯着自己的路往前跑。一味地去争辩和生气，就只会被搅进漩涡中。当你变得更强大时，流言自会随风散去。日本企业家稻盛和夫说过一句话：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。” 真正的高手，遇事是没有情绪的。 他们不是内心毫无波澜，是知道不值得起波澜。 自身的智慧不够时，才会拿脾气来凑。 当你的思路通了，情绪就通了。 点个在看，与朋友们共勉。

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作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中；微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。 图：一心问禅原创。